참깨차 : 참깨는 몸에 결핍되어서는 절대로 안 되는 필수아미노산을 여러 종류를 함유하고 있는 단백질의 보고인 동시에 비타민, 칼슘, 철분 등을 밸런스 좋게 함유하고 있는 가장 이상적인 자양강장식품이다. 참깨를 상식(常食)하면 피로회복은 물론이고 자양강장의 작용에 의해서 노화를 지연시킬 수 있고, 정력도 오래 간직할 수가 있다. 

제법 : 검정참깨 2～3컵을 후라이팬에 적당히 볶아서 대충 간다. 여기에 강장(强壯)․강정(强精)의 대표 약인 하수오(何首烏) 75g을 분말을 내어 참깨와 섞는다.  

    여기에 같은 분량의 생수와 반 분량의 꿀을 넣고 약한 불로 끈끈한 상태가 되도록 끓인 다음 식혀서 작은 단지에 담아두고 조석으로 큰 숟갈 하나 분량씩 복용하면 실로 좋은 효과를 얻게 된다.  

생약차 <활력차(活力茶)>  

두충(杜冲) : 20g : 맛은 약간 맵고 달며, 약성은 약간 온(溫)하며, 약효는 보정(補精)하여 체력을 도우며, 근육과 뼈를 튼튼히 하고, 요통과 슬통(膝痛)을 고친다.  

오가피(五加皮) : 15g : 맛은 약간 맵고 쓰며, 약성은 약간 차며, 약효는 5장6부를 보하고, 기운을 돕고 근육과 뼈를 튼튼히 하며, 정력을 강하게 하고 요통과 신경통을 치료한다.  

하수오(何首烏) : 10g : 맛은 쓰고, 약성은 온하며, 약효는 기를 보충하고, 근골을 튼튼히 하며, 정력을 돕고, 피로를 회복시키며, 특히 정력을 좋게 한다.  

생강 + 대추