고혈압
고혈압의 민간요법
가)감잎차 : 감(柿)에는 혈압을 내리는 우수한 성분이 함유되어 있다. 감잎도 같은 효능을 나타내므로 말려 두었다가 차대신 다려서 장복하던지 연시를 짠 즙을 우유에 섞어서 마셔도 좋은 효과를 나타낸다.
1)감잎은 6-10월에 따서 10월의 어리고 건강한 잎을 따서 물에 깨끗이 씻는다.
2)찜통에 넣고 2-3분간 찐 후에 5mm정도 잘게 썬 후 햇볕에 말리고 습해지지 않도록 잘 보관해 둔다.
3)녹차를 마시는 방법으로 감잎차를 만들어 수시로 복용하면 된다.
나)다시마차
다시마 30g을 잘게 썰고 검정콩 30~40g을 한 그릇의 냉수에 담가 두었다가 아침에 살짝 끓여서 물을 마신다.
다)홍화차
콜레스테롤 개선제인 ‘홍화(紅花)’ 15g과 ‘결명자’ 30g을 1일 분량으로 하여 차를 끓여 마신다.
생약차 <청혈(淸血)차>
조구등(釣鉤藤) : 12g : 맛은 쓰고, 약성(藥性)은 약간 차며, 약효는 기氣의 흐름을 도와 경련을 멈추고, 안면신경마비와 두통과 어지럼증을 고친다.
산사육(山査肉) : 10g : 맛은 시고 달며, 약성은 평(平 : 차지도 따뜻하지도 않음)하고, 약효는 주로 육식의 소화를 돕고, 콜레스테롤과 중성지방을 제거하여 피를 맑게 하고, 막힌 곳을 뚫어 준다.
황금(黃芩) : 5g : 맛은 쓰고, 약성은 차며, 약효는 상열(上熱)을 내리고, 대장의 기능을 개선하여 장염과 설사를 치료하고, 한열왕래(寒熱往來)와 황달을 고치고, 화(火)를 사(瀉)한다.
생강(生薑) : 3쪽 : 맛은 맵고, 약성은 온(溫)하며, 약효는 비생리적인 체액을 제거하고, 사기(邪氣)를 가라앉히며, 구토를 멈추고, 해수를 치료하며, 소화를 돕고, 속을 따뜻하게 한다.
대추(大棗) : 5개 : 맛은 달고, 약성은 평(平)하며, 약효는 마음을 편히 하고, 오장을 보하며, 진액(津液)을 생기게 하고, 마음을 편하게 하여 주며, 모든 약을 조화한다.
<모든 생약차를 끓이는 방법은 :
800cc의 생수에 약제를 넣고 강한 불로 반으로 줄여, 1일 3~4회 수시로 차 대신 마신다.
생강은 1일 분량일 때 3~5g, 대추는 기호에 따라 3~9개 정도로 한다 >